大家好，小乐今天来为大家解答玛卡粉以下问题，玛卡粉一天吃多少克合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、玛咖片和玛咖粉在来源、外观、加工方式、营养成分和人体吸收效果等方面都有明显的区别。

2、玛卡粉一般需要食用一两个月才会看到其中的效果，并且很多关注玛卡粉多久能感觉到效果的人群，通常是比较注重身材保持的女性。

3、最佳食用时间应该是睡前吃，这个时候刚吃饱饭，消化完了，不会空腹，又不会很撑，刚好能消化玛卡粉，晚上慢慢吸收。

4、根据我国卫生部将玛卡粉列为国家新资源食品的公告,玛卡粉食用量每天不得超过25克,根据临床验证表明:一次性过量长期服用玛卡会导致上火,而对于正处于上火阶段的朋友,服用玛卡会加重上火症状。

5、不存在冲突。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。